Sat Hari Kaur Kundalini Yoga

Yoga para Adultos, Niños, Mujeres Embarazadas y Aduto Mayor, en Villarrica, Chile.

lunes, 28 de julio de 2014

¿Estás tenso? Relaja cuello y hombros a través del yoga

Descubre cómo puedes llevar una vida más relajada a través del yoga. Deja que nuestra experta te dé los mejores tips para mantenerte en equilibrio



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Alivia la tensión del cuello y los hombros con yoga

¿Te ha pasado que estás tenso y sientes una especie de dureza en cuello y hombros? Todo es parte de lo que siempre escuchamos que dicen los amigos y los familiares: estrés. Lo importante es remediarlo porque no es normal ni sano vivir estresado.

Esta semana la yoguini Samarita González, de Urban Yoga, nos dice cómo aliviar la tensión de cuello y hombros a través del yoga. No creas que tienes que ser un experto para lograr las posturas que te propone, puedes ir poco a poco hasta conseguirlo.

Cada semana tienes una cita en Terra, en donde te mostraremos cómo mejor tu vida a través del yoga. ¡No te lo pierdas!

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